Dagens frukost..
2dl mjölk
1dl grädde
2dl blåbär färska eller tinade
2msk kokosolja
2 ägg
Mixa ihop allt, klart! Detta räckte gott och väl till 2st tycker jag! 😉
LCHF-BLÅBÄRSSMOOTHIE
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Hur äter du LCHF, äter du liberalt eller strikt?
Liberalt isåfall. Jag känner att jag äter så som jag skulle kunna äta det en längre tid. Jag kan ta en bit mörk choklad, jag kan äta lite frukt, jag äter tomater och morötter osv. Det passar bra för oss! Första två veckorna var vi lite mer strikta för att verkligen komma in i det och nu tycker jag vi håller det på en lagom nivå som går att leva efter! 🙂