Nu är vi inne på andra dagen av år 2012. Känns bra! För mig innebär det en helomställning i livsstilen. Fr.om. idag äter jag strikt enligt Atkinsdieten (liknande LCHF fast att jag nu i några veckor till en början äter max 20gr kolhydrater per dag) Det är inte alls mycket, det enda jag får äta är i stort sett kött, ägg och grönsallad (endast grönsallad, inte ens en tomat). Men det här är bara i ingångsfasen tills jag kommer i ketos, då jag sen tänker gå över till vanlig LCHF kost!
Min frukost imorse:
äggröra på 2 ägg & 1 msk grädde och vaniljté med grädde och kokosfett
Kosten här under ingångsfasen kan kännas aningen enformlig, men jag ska klara det. Man känner sig lite hängig och trött så här i början innan sockerberoendet avtagit. Men det är max 1 vecka, otroligt egentligen.
Har ni några nyårslöften?
